
Session de 5 ateliers de Carnet de voyage intérieur – Thème VIVE LES EMOTIONS !
15 septembre de 17:30 à 13 octobre de 19:30

5 dates et horaires :
- 15/09, 22/09, 29/09, 06/10, 13/10de 17h30 à 19h30
Tarifs :
Session de 5 séances non dissociables : 120€
Cet atelier vise à :
- Dépasser ses freins à l’écriture spontanée
- Se connecter à ses sensations et émotions par la créativité
- Communiquer avec sa petite voix intérieure
- Apaiser ou explorer nos réactions face aux principales émotions qui nous traversent
- Faire émerger des prises de conscience et des solutions pour soi-même
- Acquérir des techniques simples permettant de tenir seul son carnet personnel
Déroulement : Temps de connexion à soi. Temps d’écriture et d’expression plastique. Mise en œuvre des techniques et exercices pratiques sur des choix d’exploration des 5 principales émotions. Temps de réflexion sur son « œuvre », de questionnement, d’observation et d’écriture de ses ressentis et de partage des créations dans le groupe (facultatif).
Matériel : Selon ce que vous avez chez vous : stylos, crayons, feutres, pastels gras, soft pastels, peinture acrylique, gouache, aquarelle, éponge, pinceaux, encre, colle, ciseaux, vieux journaux, vieux livres, papiers de différentes textures… Venez le premier jour avec une trousse de base : crayon de papier, stylo, feutres. Un cahier techniques mixtes A4, également proposé sur place.
Matériel de base mis à disposition. Apporter un cahier à dessin format A4, si possible à spirale.